Šťávy a šťávičky, aneb jarní detox u vás doma

Toxiny mohou způsobovat vážné zdravotní problémy. Každý občas potřebuje od těchto škodlivých látek organismus očistit. Nabízíme vám zde několik receptů, jak se podrobit takovému malému detoxu organismu. Nechte „odplavat“ škodlivé látky z vašeho těla a zajistěte si živiny nezbytné k výživě buněk, získejte vysněnou postavu, energii, zdravou pleť a vlasy.

Lidský organismus je napadán různými látkami (toxiny), které mohou oslabit naše tělo. Existují různá řešení, jak se zbavit toxinů v těle. Domácí recepty, které vám zde předkládáme, jsou jen jedny z mnoha návodů, jak „nastartovat“ váš organismus. Detox váš posílí imunitní systém a zajistí přísun vitamínů. Nezapomeňme také, že detox váš organismus pročistí, takže váš metabolismus bude moci fungovat lépe.

Připravte se na nutričně vyváženou stravu, kterou detoxikace nabízí. Podle tohoto plánu budete konzumovat lehká jídla. Ingredience volte zásadně čerstvé a přírodní, abyste měli jistotu, že nezatěžujete váš organismus nějakými chemikáliemi.

Jablka a hrušky

Připravte si lahodnou šťávu a využijte čisticích schopností těchto zdravých plodů. Vše, co musíte udělat, je vzít 2 jablka a 2 hrušky a namixovat je. Není třeba je nejprve oloupat, nakrájejte je pouze na menší kousky. Tento nápoj můžete pít dvakrát denně, abyste dosáhli požadované detoxikace.

Okurka s citronem

Tato kombinace se může zdát nezvyklá. Budete však překvapeni magickým účinkem těchto dvou složek. Okurka s citronem byly několikrát testovány nutričními specialisty a specialisty na výživu. Mixujte 1 okurku nakrájenou na kousky a ½ citronu. Tuto šťávu pijte alespoň dvakrát denně po dobu jednoho týdne a okuste sami nový příval energie a obnovené fungování metabolismu.

Grapefruit a citron

K vytvoření této tropické šťávy smíchejte 2 grapefruity, 1 limetku a 1 citron. Vitamín C, vápník a hořčík, které jsou obsažené v těchto plodech, jsou ideální k vypuzení škodlivých látek z organismu. Pokud jste na sladké, použijte sladký grapefruit. Na své si přijdou i ti, kteří mají rádi kyselé. Tato šťáva vás skvěle připraví na náročný den.

Celerový džus

Šťáva z celeru vám také skvěle pomůže v pročištění organismu. Mixujte 3 kousky celeru a 1 jablko a 1 červenou řepu. Tento džus pijte pravidelně a brzy budete moci pozorovat pozitivní výsledky.

Meloun a jablečný džus

Tato opojně lahodná kombinace vám opět pomůže k lepšímu fungování metabolismu. Kromě toho můžete shodit i pár deka na váze. Smíchejte 1 jablko, 150 g melounu a 1 lžičku medu. Použijte odšťavňovač a získejte tak jemnou a chutnou šťávu. Konzumujte alespoň 1 šálek této detoxikační šťávy denně a uvidíte, že po týdnu užívání se dostaví výsledky.